“病気”とはいえない冷え性~冷え性改善・冷え性原因・冷え性対策紹介~

“病気”とはいえない冷え性

医学的には「冷え性」という病名はありません。しかし、冷え性は、全身の血管をコントロールしている自律神経のバランスがくずれ、調節がうまくいかなくなることから、あえて病名をつけるなら「自律神経失調症」のひとつともいえるでしょう。自律神経のはたらきが乱れる原因は、ホルモンバランスの乱れのほかにも、ストレスや栄養不足、貧血などが考えられます。

　こうしたからだの内的な要因によって起こる冷え性に対して、夏の冷房病など外的な環境の影響で起こる「冷え」もあります。からだが冷えやすい人は、夏でも冷たいものを飲みすぎたり、ノースリーブやミニスカートなどで薄着をしたりするのは避けたほうがよいでしょう。屋外と室内の温度差が大きいことがストレスになって、自律神経のはたらきが乱れることもあります。

冷え症ではなく冷え性？

さて冷え性は冷え症ではありません。漢字変換しても冷え性と一番始めに出てくるはずです。
「症」この字は病気と判断されたものに対して主に使われます。

ここで間違えていけないのは、冷え性は決して病気ではありません。

というより西洋医学では冷え性を病気として扱っていないのです。 ですからお医者さんに行っても、症状に対しての適切な診断はしてくれても、冷え性を治す薬というものは、ほぼ存在しません。
冷え性は普段の食生活、運動から改善できます。生活を一度見直し、適切な環境で生活を送る事が冷え性解決の一番の近道ですね。