あなたの冷え性度チェック~冷え性に効果のある食べ物やなどを効果のある体操、入浴方法や冷え症に効く漢方紹介!ホットヨガも紹介~
あなたの冷え性度チェック~冷え性改善・冷え性原因・冷え性対策紹介~

3つ以上当てはまる方は、冷え性です。冷え性改善しましょう。
- 手足がすぐ冷たくなる
- 手足がしびれることがある
- しのやけができやすい
- あかぎれができやすい
- 肩が冷えやすい
- 肩が痛むことがある
- トイレが近い
- 月経痛がひどい
- 夜中に何度もトイレに行く
- 風邪をひきやすい
農業従事者など腰・手足が冷え、疲れやすい症状が起こりますが、それが女性の場合には卵巣機能不全や月経異常ということがありますので、そのまま放置せずに、医師の診察を受けるようにしなければなりません。
心不全や甲状腺機能低下症のときには、冷えるだけでなく、全身がかたくむくみます。
手足など末梢性の冷えがあるときには、間歇性跛行を伴う閉塞性動脈硬化症、ビュルガー病、脈なし病ともいわれる大動脈炎症候群、寒冷により手が白くなり、その後紫色になるレイノー病などが考えられます。

あなたの冷え性度チェック冷え性情報紹介
- 冷え性は、特に手や足の先などの四肢末端が温まらず冷えているような感覚が常に自覚される状態。
- 冷え性 改善・冷え性対策紹介は冷え性の原因を探り、冷え性に効果のある食べ物や効果のある体操、
- 入浴法など冷え性対策専門サイトです。自宅で簡単にホットヨガ♪ヨガポーズもご紹介!色々な角度から冷え性対策!
- 女性の天敵の冷え性改善にご活用ください。
- 冷え性治療は生活習慣の改善が重要です。
- 冷え症改善の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください
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